Jaarcursus 1 - Dzogchen en Nondualiteit

In deze jaarcursus maak je kennis met de non-duale traditie in het Tibetaans Boeddhisme, Dzogchen genaamd. In elke les zit een uitleg van de meditatie in Dzogchen middels begeleide beoefening. Zo leer je langzaam maar zeker die speciale manier van kijken naar je eigen gedachten en gevoelens zonder verzet en afwijzing. Daardoor vermindert je identificatie met je aangeleerde zelfbeeld (het ego) en ontwikkel je een fundamentele vriendelijkheid voor jezelf en anderen. Naast uitleg van de beoefening bevat elke les ook een presentatie van verschillende aspecten van de Dzogchen visie en van andere nonduale manieren van kijken naar de werkelijkheid. De begeleide beoefeningen en de presentaties staan op video.

De cursus is gebaseerd op opnames van eerdere jaarcursussen. Elke les bevat audio-opnames van vragen die cursisten hebben gesteld over de theorie en de beoefening van Dzogchen, en ervaringen die ze hebben gedeeld over de problemen die ze tegenkomen op het spirituele pad. Daardoor is dit vooral een praktische cursus in het omgaan met pijnlijke emoties vanuit een non-duaal perspectief. “Wat heb je eraan in je dagelijkse leven?” is de vraag die op de achtergrond altijd aanwezig is.

In totaal zijn er 12 lessen van elk ongeveer 2,5 uur met video’s en audio-opnames, plus nog wat extra lesmateriaal. Je kunt deze lessen helemaal in je eigen tempo doorwerken.

Ik wens je veel plezier en inspiratie met deze online jaarcursus.

Jan Geurtz